楊寧正疼痛門診
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足底筋膜炎
<主要症狀>
通常會「足底刺痛」,通常發生在早上下床的第一步,並在多走幾步之後,逐漸感覺到的疼痛慢慢減少;但是在長時間站立或行走之後,則可能會加重疼痛的程度。
<治療>
1.輕微的足底筋膜炎,選擇有良好的足弓支撐和減震性能的
鞋子。
2.保守治療包含疼痛時或運動後可以冰敷15分鐘。
3.除了吃止痛藥外,還可以安排伸展足底筋膜與阿基里斯 腱,同時安排熱療與電療以緩解症狀。
4.較嚴重的狀況,則可以考慮注射治療,如高濃度血小板血
漿…等。
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