足底筋膜炎

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<主要症狀>
通常會「足底刺痛」，通常發生在早上下床的第一步，並在多走幾步之後，逐漸感覺到的疼痛慢慢減少;但是在長時間站立或行走之後，則可能會加重疼痛的程度。
<治療>
1.輕微的足底筋膜炎，選擇有良好的足弓支撐和減震性能的
   鞋子。
2.保守治療包含疼痛時或運動後可以冰敷15分鐘。
                                                                                      3.除了吃止痛藥外，還可以安排伸展足底筋膜與阿基里斯                                                                                            腱，同時安排熱療與電療以緩解症狀。
                                                                                      4.較嚴重的狀況，則可以考慮注射治療，如高濃度血小板血
​                                                                                         漿…等。