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楊寧正疼痛門診 高雄市橋頭區成功南路5號
網球肘<主要症狀>肘關節外側有明顯的壓痛、在擰毛巾或拿東西時會產生疼痛,或是手臂覺得酸重無力等等。<治療>急性發炎期:應先給予局部冰敷,並限制手部的活動,症狀約二至三天即可得到抒解,亞急性期或慢性期:增加局部的血液循環,增加組織修復的速度。加強肌力及伸展的運動,使您的手臂更強壯、柔軟度更好,減少再度受傷的機會。3.保護患部,避免受到過度的負荷而造成再次傷害,活動時應戴上網球肘專用的護肘。高爾夫球肘<主要症狀>手肘內側疼痛的症狀,前臂肌肉的肌腱會附著在肘部內側的肱骨內上顆骨凸處。疼痛可能會擴散到你的前臂和手腕。<治療>1.藥物治療:可服用非類固醇抗發炎藥,或局部使用藥膏、貼布減緩     發炎。2.增生療法(prolotherapy):如果經過以上治療仍無法改善,可以考慮在超音波的導引下,將注射藥劑,如高濃度葡萄糖水、自體血小板生長因子(PRP)等,直接注射至肌腱各個發炎點,刺激受傷發炎的肌腱修復增生,成為健康正常的肌腱,改善慢性發炎狀況。媽媽手(狄奎凡氏症)<主要症狀>疼痛與壓痛最明顯為拇指基部下方。尤其將大拇指做內收+手腕向尺側屈曲時會令痛楚加劇,可伴有手腕緊繃感及無感力,甚至大拇指活動時有被卡住的現象。嚴重時患者無法做一些精細動作或拿杯子水瓶等。<治療>1.在急性期,多休息,應減少拇指和手腕的活動,配戴手部護具來保護手腕。                                                                                                   2.在過急性期後局部熱敷、按摩,再搭配拉筋運動以及適量的肌力訓練。                                                                                                   3.口服抗發炎藥物止痛消腫,加上適當的物理治療。如果效果不明顯,則可考慮局部注射抗發炎藥物。   https://www.dryangpainexpert.com/hot_373081.html 上肢疼痛 2020-12-08 2021-12-08
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網球肘

<主要症狀>
肘關節外側有明顯的壓痛、在擰毛巾或拿東西時會產生疼痛,或是手臂覺得酸重無力等等。
<治療>

  1. 急性發炎期:應先給予局部冰敷,並限制手部的活動,症狀約二至三天即可得到抒解,
  2. 亞急性期或慢性期:增加局部的血液循環,增加組織修復的速度。加強肌力及伸展的運動,使您的手臂更強壯、柔軟度更好,減少再度受傷的機會。

3.保護患部,避免受到過度的負荷而造成再次傷害,活動時應戴上網球肘專用的護肘。

高爾夫球肘

<主要症狀>
手肘內側疼痛的症狀,前臂肌肉的肌腱會附著在肘部內側的肱骨內上顆骨凸處。疼痛可能會擴散到你的前臂和手腕。
<治療>
1.藥物治療:可服用非類固醇抗發炎藥,或局部使用藥膏、貼布減緩     發炎。
2.增生療法(prolotherapy):如果經過以上治療仍無法改善,可以考慮在超音波的導引下,將注射藥劑,如高濃度葡萄糖水、自體血小板生長因子(PRP)等,直接注射至肌腱各個發炎點,刺激受傷發炎的肌腱修復增生,成為健康正常的肌腱,改善慢性發炎狀況。

媽媽手

(狄奎凡氏症)
<主要症狀>
疼痛與壓痛最明顯為拇指基部下方。尤其將大拇指做內收+手腕向尺側屈曲時會令痛楚加劇,可伴有手腕緊繃感及無感力,甚至大拇指活動時有被卡住的現象。嚴重時患者無法做一些精細動作或拿杯子水瓶等。
<治療>
1.在急性期,多休息,應減少拇指和手腕的活動,配戴手部護具來保護手腕。
                                                                                                   2.在過急性期後局部熱敷、按摩,再搭配拉筋運動以及適量的肌力訓練。
                                                                                                   3.口服抗發炎藥物止痛消腫,加上適當的物理治療。如果效果不明顯,則可考慮局部注射抗發炎藥物。